Kalau anda merasa kehidupan Anda penuh dengan tekanan, sulit menikmati pekerjaan yang sebenarnya ada sukai. Atau, jika Anda merasa badan capek dan pegal-pegal bahkan setelah tidur. Atau mungkin, Sulit fokus, gampang lupa, gampang cemas dan tegang, atau mudah bad mood dan gampang marah-marah, bisa jadi ini adalah sinyal bahwa anda butuh retreat.
Ya, saat kita tidak sedang baik-baik saja, tubuh kita akan mengirimkan sinyal. Misal, saat tubuh membutuhkan pasokan energi, tubuh kita akan mengirimkan sinyal berupa rasa lapar. Atau, saat tubuh kita membutuhkan air, kita akan menerima sinyal berupa rasa haus.
Sayangnya, sebagai pemilik tubuh, kita sering abai dengan berbagai sinyal fisik dan mental yang dikirim oleh tubuh, khususnya saat butuh retreat.
Apa Itu Retreat dan Mengapa Kita Membutuhkannya?
Retreat adalah istilah yang mungkin masih terdengar asing. Tapi bagi yang biasa pergi berlibur, seharusnya kata “retreat” ini sudah sangat familiar.
“Retreat” sendiri adalah istilah asing yang dalam bahasa Indonesia biasanya disebut “retret.” Adalah kegiatan menyepi atau menarik diri dari hiruk-pikuk dan hingar-bingar lingkungan kerja maupun perkotaan.
Retreat merupakan salah satu alternatif terbaik untuk menyegarkan kembali pikiran, jiwa, dan tubuh setelah mengalami tekanan dari dunia kerja, pergaulan sosial, dan berbagai rutinitas yang melelahkan.
Retreat berbeda dengan traveling. Tujuan utama retret adalah memulihkan diri secara fisik, mental, emosional, dan spiritual.
Kegiatan ini biasanya lebih difokuskan pada refleksi diri atau introspeksi diri dan memberi waktu serta ruang untuk merilis stres dan keluar dari tekanan kehidupan sehari-hari.
Itulah sebabnya mengapa kegiatan retreat kerap kali dilakukan di tempat-tempat yang tenang. Sebab, ini bukan sekedar istirahat biasa.
Tempat Retreat di Puncak yang Nyaman
Salah satu lokasi retreat yang direkomendasikan bagi Anda yang tinggal di Jabodetabek adalah kawasan Puncak.
Kawasan pegunungan yang berlokasi di Kabupaten Bogor dan Cianjur ini menawarkan banyak tempat-tempat menarik dan cocok untuk retret.
Salah satu penyedia layanan kegiatan retreat adalah “PuncakHotel.” Mereka tidak hanya menawarkan tempat yang nyaman untuk introspeksi diri atau meditasi, tapi juga menawarkan berbagai fasilitas dan kegiatan yang dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan keseimbangan hidup Anda.
Jika menggunakan layanan PuncakHotel, selain bisa mendapatkan fasilitas yang lengkap dan layanan yang memuaskan, ada banyak keuntungan lain yang bisa anda peroleh. Seperti harga yang bersahabat misalnya.
Bahkan, PuncakHotel tak luput menyediakan layanan yang dapat disesuaikan dengan anggaran yang anda miliki. Di samping itu, order layanan retreat di PuncakHotel juga relatif mudah dan proses registrasinya bisa dilakukan secara online. Dan yang tidak kalah penting, layanan retreat PuncakHotel dijamin aman.
Berbagai Keuntungan Retreat di Puncak
Memilih tempat retreat di Puncak akan memberikan Anda banyak keuntungan. Mulai dari udaranya yang sejuk, fasilitasnya yang lengkap, hingga pemandangan alamnya yang indah.
Suasana alam di puncak sangat menenangkan. Pemandangan gunung dan suara-suara alam seperti gemericik air hingga cuitan burung-burung sangat mudah ditemukan.
Suara-suara yang berasal dari alam tersebut bisa membuat kita merasa tenang dan rileks, karena pada dasarnya tubuh kita memiliki respon alami terhadap suara-suara yang berasal dari alam.
Oleh sebab itu, tidak mengherankan apabila suara burung, gemericik air, suara air sungai yang mengalir, tiupan angin, suara binatang di hutan, hingga gemerisik suara dedaunan, semuanya dapat menurunkan tingkat stres, menenangkan sistem saraf, memperbaiki mood dan fokus, meningkatkan kualitas tidur, serta mampu menurunkan aktivitas mental yang berlebihan seperti overthinking atau perasaan cemas.
Keuntungan memilih tempat retreat di puncak lainnya adalah,
- Mudah diakses dari Jakarta dan kota-kota di sekitarnya
- Fasilitasnya lengkap, mulai dari Yoga Studio, ruang meditasi, spa, hingga layanan konseling atau coaching
- Puncak juga menyediakan suasana hening tanpa gangguan suara bising seperti di perkotaan
Setelah retreat di Puncak, Anda akan merasa lebih baik secara fisik dan mental maupun spiritual. Batin anda akan jadi lebih tenang dan damai, pikiran dan tubuh akan terasa lebih seimbang, begitu pula dengan konsentrasi dan fokus akan meningkat. Dan, tidak menutup kemungkinan anda akan lebih mampu melihat sisi positif dalam hidup, dan bisa menemukan pemahaman yang lebih baik tentang diri sendiri.
Penutup
Jika anda merasa seperti “baterai” yang hampir habis, ini adalah waktu terbaik bagi Anda untuk mengisi daya jiwa Anda dengan pergi retreat ke Puncak.
Nikmati suasana alam di Puncak yang menenangkan, fasilitas yang lengkap, dan pengalaman yang tak terlupakan dengan memesan layanan retreat dari PuncakHotel.
Tunggu apalagi, segera nikmati ketenangan yang sejati dengan memesan layanan retreat, dan biarkan kedamaian alam khas Puncak menenangkan jiwa Anda.
